Tecnicas para liz

Es como una etapa crítica que aparece tan pronto como salimos de nuestra zona de confort, que muchas veces uno no sabe cómo enfrentar y que puede durar varios meses. Hay gente que no puede con ello y deciden volver a lo mismo de siempre. Pero creo que cuando eres capaz de superar esa etapa ya no hay nada que te detenga. Personalmente, creo que es algo perfectamente normal. A todo gran cambio le sigue un periodo de transición, que suele venir acompañado de inestabilidad emocional y dudas. Considéralo una etapa que hay que superar, similar al estar triste cuando sales de una relación amorosa. Lo que no veo normal ni sano es vivir durante meses o incluso años arrepentido y con dudas sobre tu decisión. Si te encuentras en esa situación, seguramente tengas unas expectativas o creencias erróneas, o puede ser que te embarcases en ese gran cambio por los motivos equivocados.

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En este artículo nos centraremos en cómo poner límites y cómo decir que no de forma asertiva. Tal como vimos en anteriores artículos sobre técnicas de comunicación, y habilidades para resolver conflictos , hay diversas estrategias de comunicación que podemos aplicar en estos casos. Siento no poder ayudarte esta vez, pero me gusta que cuentes conmigo cuando necesitas ayuda. Luego yo hago otro día por ti.. Evita dar un sí inmediato, y reflexiona siempre antes la respuesta. Pero puedes llamar desde el fijo de la oficina no creo que haya brete, o preguntar si alguien tiene un cargador, a lo mejor meganito tiene..

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